ورزش در خانه - 7 حرکت چربی سوزی زیاد و عضله سازی | آموزش فیتنس در خانه Sheri Wellness 13:46 4 years ago 30 097 Далее Скачать
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 23:20 2 years ago 174 582 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه ، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش اول تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 34:20 6 months ago 7 812 Далее Скачать
ورزش قدرتی برای عضله سازی و چربی سوزی تمام بدن در خانه : ۲۰ دقیقه با شیلی ورزش ۹ Shaily Fitness 21:33 7 months ago 5 772 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش دوم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 33:54 5 months ago 6 442 Далее Скачать
حرکت ورزشی در خانه :با این 7 حرکت ورزشی تو خونه بهترین اندام رو بساز fit style /فیت استایل 5:48 1 year ago 32 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش ششم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 35:31 4 months ago 4 321 Далее Скачать
7 دقیقه تمرین هوازی در خانه برای سوزاندن چربی و کالری Roberta's Gym 7:30 5 years ago 32 138 Далее Скачать
چالش 7 روزه - 10 دقیقه تمرین برای از بین بردن چربی شکم! | تمرین AB برای از دست دادن اینچ! MRLONDON 11:05 1 year ago 821 837 Далее Скачать
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم | عضله سازی شکم و حرکات زیر شکم Sheri Wellness 11:22 4 years ago 251 514 Далее Скачать
ورزش کالری سوز و حرکات شکم پهلو در خانه بدون وسیله بدون تکرار Gilda Fitt 27:34 2 years ago 29 481 Далее Скачать
حرکات ایستاده شکم و پهلو با دمبل چربی سوزی و عضله سازی در میانه بدن:قسمت ۴ برنامه ۲۰ دقیقه با شیلی Shaily Fitness 20:53 1 year ago 17 102 Далее Скачать
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب می‌شود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 120 861 Далее Скачать
بدنسازی(تمرینات قدرتی,وزنه زدن) یا هوازی؟ | کلید چربیسوزی و لاغری Navidabbasi 2:40 2 years ago 8 008 Далее Скачать
